COME PARTECIPARE AGLI OPEN DAYS

Per partecipare agli OPEN DAYS non è necessario presentare il certificato medico né pagare la tessera associativa annuale.

E' obbligatorio prenotare le lezioni che vuoi provare tramite il sito o l'APP.

Puoi provare più lezioni nella settimana. Tuttavia, per consentire a tutti di provare, consigliamo di non prenotare più di due lezioni consecutive al giorno

Orari Open days

Orario delle lezioni

OPEN DAYS

19-25 settembre 2026

20 settembre: BAGNO DI SUONO
Iniziamo il nuovo anno insieme, partendo dal silenzio, dall'ascolto e dal suono. Vestitevi comodi.
Scopri di più
Caricamento dei giorni...
Prenota
Ashtanga Yoga OPEN DAYS
L'Ashtanga Yoga è uno stile di yoga dinamico che segue una precisa sequenza
Scopri di più
Caricamento dei giorni...
Prenota
Vinyasa Yoga OPEN DAYS
Stile di yoga dinamico con delle sequenze che possono variare di lezione in lezione
Scopri di più
Caricamento dei giorni...
Prenota
Rocket® Yoga OPEN DAYS
Il Rocket® Yoga è uno stile dinamico di yoga, che prende ispirazione dall'Ashtanga Yoga
Scopri di più
Caricamento dei giorni...
Prenota
Pilates Matwork OPEN DAYS
Lezione di Pilates di gruppo
Scopri di più
Caricamento dei giorni...
Prenota
Yoga Sciamanico OPEN DAYS
Lo yoga sciamanico integra elementi della pratica spirituale sciamanica, attraverso l'immaginazione
Scopri di più
Caricamento dei giorni...
Prenota
Workout cardio OPEN DAYS
Allenamento per migliorare la salute cardiovascolare
Scopri di più
Caricamento dei giorni...
Prenota
Hatha Yoga OPEN DAYS
Tradizione antica dello yoga che si concentra principalmente sull'equilibrio tra il corpo e la mente
Scopri di più
Caricamento dei giorni...
Prenota
Body Stretch OPEN DAYS
Pratica semplice ma efficace per mantenere il corpo flessibile, prevenire lesi
Scopri di più
Caricamento dei giorni...
Prenota
YIN YOGA Open Days
Lo Yin Yoga è un tipo di yoga dal ritmo lento in cui le posizioni vengono mantenute a lungo.
Scopri di più
Caricamento dei giorni...
Prenota
Body Balance OPEN DAYS
Allenamento che unisce le migliori pratiche dello yoga, del pilates e del tai chi
Scopri di più
Caricamento dei giorni...
Prenota