Stile di yoga dinamico con delle sequenze che possono variare di lezione in lezione
Cuccurucucù YOGA
La pratica in breve
Il Vinyasa Krama Yoga è uno stile dinamico di yoga che si concentra sull'armonizzazione del movimento con la respirazione. "Vinyasa" può essere tradotto approssimativamente come "collegamento consapevole del respiro con il movimento". In pratica, ciò significa che le pose (asana) sono collegate in una sequenza fluida che è sincronizzata con il respiro.
Le sequenze di asana nel Vinyasa Krama Yoga possono variare ampiamente da istruttore a istruttore e da lezione a lezione. Tuttavia, ci sono spesso elementi comuni, come il Saluto al Sole (Surya Namaskar), che viene utilizzato come riscaldamento e per connettere le diverse posture della sequenza.
Le prossime lezioni
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Contatti e luogo
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Stile di yoga dinamico che segue una precisa sequenza.
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