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Online - YIN YOGA
Lo Yin Yoga è un tipo di yoga dal ritmo lento in cui le posizioni vengono mantenute a lungo.
20 euro
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La pratica in breve
Dopo un dolce riscaldamento delle articolazioni le posizioni sono eseguite per lo più a terra e con il supporto di blocchi yoga, coperte e quant’altro sia necessario per rendere gli asana comodi e perfettamente adattabili alle esigenze ed alla flessibilità di tutti.
Lo scopo dello Yin Yoga è quello di stimolare il tessuto connettivo, applicando una tensione ottimale per un certo tempo e mantenendo una respirazione profonda e controllata.
Così facendo il tessuto connettivo si allunga, si fortifica e si apre lentamente, creando più spazio tra le articolazioni, migliorandone il movimento e rendendole più salde, stabili e forti, e aumentando la flessibilità muscolare.
Le prossime lezioni
Regole di annullamento
E' possibile prenotarsi per la lezione ONLINE fino a 15 minuti prima dell'inizio della lezione. Per le lezioni alle 7.30 di mattina, per garantire il numero minimo di 3 partecipanti, anche le lezioni online devono essere prenotate al sera prima dell'inizio della lezione.
Contatti e luogo
+390299258178
cuccurucucuyoga@gmail.com
Viale Piceno, 23a, Milan, Milano Metropolitan City of Milan, Italy
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