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15/11 WORKSHOP Verticalismo e equilibrio
Le verticali non sono solo per acrobati: vieni a provarle con noi!
La pratica in breve
Workshop di Verticalismo Le verticali sono molto più di una sfida fisica: sono un modo per esplorare il corpo, sviluppare fiducia, migliorare l'equilibrio e divertirsi sperimentando nuove possibilità di movimento. In questo workshop di 2 ore, Ivan Sciama Bandel ti accompagnerà in un percorso pensato per rendere il verticalismo accessibile a tutti, indipendentemente dall'età o dall'esperienza. Attraverso esercizi progressivi lavoreremo sulla mobilità delle spalle, sulla forza, sulla consapevolezza del corpo e sulle basi tecniche che permettono di avvicinarsi alle verticali in modo sicuro e graduale. Non è necessario saper fare la verticale: il workshop è pensato proprio per chi desidera provarci senza pressione, superare la paura di stare a testa in giù e scoprire quanto questa pratica possa essere stimolante e divertente. Chi ha già esperienza potrà invece affinare la tecnica, migliorare l'allineamento e ricevere indicazioni personalizzate per rendere la propria pratica più stabile ed efficace. L'obiettivo non è eseguire una verticale perfetta, ma vivere un'esperienza di apprendimento in un ambiente accogliente, dove ognuno possa esplorare le proprie possibilità con curiosità, leggerezza e fiducia. Se non sei associato all'ASD Cuccurucucù, il prezzo è di 50€ ed include la tessera associativa di 15€ che scade il 31 dicembre di ogni anno. Con: Ivan Sciama Bandel 16.00-18.00 Durata: 2 ore Livello: Aperto a tutti
Le prossime lezioni
Regole di annullamento
È possibile disdire la propria partecipazione a un workshop entro 48 ore prima del suo inizio, così da consentire a chi è in lista d'attesa di occupare il posto. In caso di disdetta comunicata almeno 48 ore prima dell'inizio del workshop, l'acconto versato non sarà rimborsato, ma potrà essere mantenuto come credito e utilizzato per l'iscrizione a un altro workshop organizzato da Cuccurucucù Yoga. Per le disdette comunicate a meno di 48 ore dall'inizio del workshop, l'acconto sarà trattenuto e non potrà essere recuperato sotto forma di credito. Per gli associati che hanno un workshop incluso nel proprio abbonamento trimestrale, semestrale o annuale, e che quindi non hanno versato un acconto specifico per il workshop, in caso di disdetta comunicata a meno di 48 ore dall'inizio il workshop si considererà utilizzato e non potrà essere recuperato né sostituito con un altro workshop.
Contatti e luogo
Cuccurucucù YOGA
Viale Piceno, 23a, Milan, Milano Metropolitan City of Milan, Italy
+390299258178
cuccurucucuyoga@gmail.com
