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Ashtanga yoga e Pranayama: questi sconosciuti

dom 15 dic

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Silvia Rubino

Cosa vuol dire "Ashtanga" yoga? Da dove viene? Cosa prevede la pratica che facciamo oltre alle "asana", le posture? Un incontro introduttivo sulla filosofia che sta dietro l'ashtanga yoga e sul Pranayama, tecniche di controllo del respiro.

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Ashtanga yoga e Pranayama: questi sconosciuti
Ashtanga yoga e Pranayama: questi sconosciuti

Orario & Sede

15 dic 2019, 17:00 – 18:30

Silvia Rubino, Via Francesco Guicciardini, Milan, Metropolitan City of Milan, Italy

Partecipanti

Info sull'evento

Vestitevi comodi, non mangiate troppo prima, sia perchè il pranayama si fa a stomaco vuoto, sia perchè alla fine ci saranno tè e pasticcini per tutti. Invitate chi volete, purchè sia consenziente a venire. 

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