Il Rocket® Yoga è uno stile dinamico di yoga, che prende ispirazione dall'Ashtanga Yoga
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Il Rocket® Yoga è uno stile dinamico e energico di yoga, che prende ispirazione dall'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Il Rocket® Yoga è caratterizzato da una serie di sequenze di posture (asana) fluide e vigorose, che sono organizzate in modo diverso rispetto alle serie tradizionali dell'Ashtanga Yoga.
Il suo creatore ha adattato le serie dell'Ashtanga Yoga per rendere la pratica più accessibile e adattabile a una più ampia gamma di studenti. Ha semplificato alcune delle pose più avanzate e ha introdotto variazioni e aggiunte, consentendo agli studenti di sperimentare una maggiore libertà di movimento e di espressione nella pratica.
Una delle caratteristiche distintive del Rocket® Yoga è il suo approccio giocoso e sperimentale. Questo stile di yoga è quindi adatto a persone di tutti i livelli, dal principiante all'esperto.
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E' possibile prenotarsi per la lezione ONLINE fino a 15 minuti prima dell'inizio della lezione. Per le lezioni alle 7.30 di mattina, per garantire il numero minimo di 3 partecipanti, anche le lezioni online devono essere prenotate al sera prima dell'inizio della lezione.
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Stile di yoga dinamico che segue una precisa sequenza.
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