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Online - BODY BALANCE

Allenamento che unisce le migliori pratiche dello yoga, del pilates e del tai chi

50 min
20 euros
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Service Description

Il Body Balance è un metodo di allenamento che unisce le migliori pratiche dello yoga, del pilates e del tai chi, creando un'esperienza di movimento armoniosa e completa. Attraverso sequenze fluide, esercizi di tonificazione e momenti di rilassamento guidato, questa disciplina aiuta a migliorare forza, flessibilità e controllo posturale, favorendo al contempo il rilascio dello stress e un profondo benessere mentale. Ideale per chi cerca un'attività dolce ma efficace, il Body Balance permette di connettere corpo e mente attraverso la respirazione e il movimento consapevole, regalando una sensazione di equilibrio e leggerezza. Insegnante: Romina Contiero

Upcoming Sessions

Cancellation Policy

E' possibile prenotarsi per la lezione ONLINE fino a 15 minuti prima dell'inizio della lezione. Per le lezioni alle 7.30 di mattina, per garantire il numero minimo di 3 partecipanti, anche le lezioni online devono essere prenotate al sera prima dell'inizio della lezione.

Contact Details

+390299258178

cuccurucucuyoga@gmail.com

Viale Piceno, 23a, Milan, Milano Metropolitan City of Milan, Italy

Tutte le nostre pratiche

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Ashtanga Yoga

Stile di yoga dinamico che segue una precisa sequenza.

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Hatha Yoga

Tradizione antica dello yoga che si concentra principalmente sull'equilibrio tra il corpo e la mente.

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Rocket® Yoga

Il Rocket® Yoga è uno stile dinamico di yoga, che prende ispirazione dall'Ashtanga Yoga.

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Pilates Matwork

Il Pilates è una pratica che ti aiuta a costruire un corpo forte, stabile e consapevole. 

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Vinyasa Yoga

Stile di yoga dinamico con delle sequenze che possono variare di lezione in lezione.

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Yin Yoga

E' un tipo di yoga dal ritmo lento in cui le posizioni vengono mantenute a lungo.

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Yoga Sciamanico

Lo yoga sciamanico integra elementi della pratica spirituale sciamanica, attraverso l'immaginazione.

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Body Stretch

Pratica semplice ma efficace per mantenere il corpo flessibile, prevenire lesioni.

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Workout Cardio

Allenamento per migliorare la salute cardiovascolare. Necessarie le scarpe da ginnastica.

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