Ashtanga Yoga OPEN DAYS
Ashtanga Yoga is a dynamic style of yoga that follows a specific sequence.
Service Description
Ashtanga Yoga is a dynamic and physically demanding style of yoga that follows a specific sequence of postures (asanas), linking movement with breath through a series of fluid movements called vinyasa. The practice of Ashtanga Yoga is divided into various "series" or "sequences" of asanas, each consisting of specific postures. This practice requires commitment and consistency, as students work to perfect the asanas and gradually progress through the series in a measured way. In addition to physical benefits, such as increased strength, flexibility, and endurance, Ashtanga Yoga also promotes mental focus, inner calm, and breath awareness.
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Le lezioni devono essere prenotate entro 2 ore dall'inizio per monitorare il numero minimo di 3 persone col quale la lezione viene fatta. Quindi se ci sono 2 persone segnate, (lo puoi vedere sul sito o sull'app), e tu sei la terza persona, devi prenotarti entro 2 ore dall'inizio sennò la lezione verrà cancellata. Se guardando sul sito o sull'app, vedi già che c'è il numero minimo di 3 persone, e vuoi venire a lezione all'ultimo momento, scrivici o chiamaci al 3474431025 e ti aggiungiamo a lezione. Oppure vieni direttamente a lezione senza problemi. Ricordati che puoi cancellare la lezione entro 6h prima del suo inizio altrimenti ti sarà addebitata. Il tesseramento comprende: - la quota associativa a Cuccurucucù YOGA asd - la copertura assicurativa dell'ente a cui ci siamo affiliati, lo CSEN Il tesseramento dura fino al 31 dicembre di ogni anno, e va rinnovato allo scadere.
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