WORKSHOP Verticalismo: equilibrio, forza

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Workshop di Verticalismo con Ivan Sciama Bandel Le verticali sono molto più di una sfida fisica: sono un modo per esplorare il corpo, sviluppare fiducia, migliorare l'equilibrio e divertirsi sperimentando nuove possibilità di movimento. In questo workshop di 2 ore, Ivan Sciama Bandel ti accompagnerà in un percorso pensato per rendere il verticalismo accessibile a tutti, indipendentemente dall'età o dall'esperienza. Attraverso esercizi progressivi lavoreremo sulla mobilità delle spalle, sulla forza, sulla consapevolezza del corpo e sulle basi tecniche che permettono di avvicinarsi alle verticali in modo sicuro e graduale. Non è necessario saper fare la verticale: il workshop è pensato proprio per chi desidera provarci senza pressione, superare la paura di stare a testa in giù e scoprire quanto questa pratica possa essere stimolante e divertente. Chi ha già esperienza potrà invece affinare la tecnica, migliorare l'allineamento e ricevere indicazioni personalizzate per rendere la propria pratica più stabile ed efficace. L'obiettivo non è eseguire una verticale perfetta, ma vivere un'esperienza di apprendimento in un ambiente accogliente, dove ognuno possa esplorare le proprie possibilità con curiosità, leggerezza e fiducia. Durata: 2 ore Con: Ivan Sciama Bandel Livello: Aperto a tutti