Pilates is a system of physical exercises developed by Joseph Pilates in the 1920s. It focuses on strength, flexibility, body control, and awareness of breathing. Pilates exercises primarily target the core but also work on other parts of the body. It is practiced on a mat. The main goal is to improve posture, balance, and coordination, as well as promote the overall well-being of the body and mind.
At the end of the class, some meditation techniques and breathing awareness will be introduced.
Upcoming Sessions
Cancellation Policy
Per permettere a tutti di provare le lezioni degli open days dal 19 al 25 settembre, ti preghiamo di non prenotare più di due lezioni al giorno.
Le lezioni si svolgono con un minimo di 3 iscritti. Se non ci fosse il numero minimo verrai avvisato/a.
Se per qualsiasi motivo non riuscissi a venire, puoi cancellare la lezione entro 1 ora dall'inizio, oppure scrivici una mail se sei a ridosso dell'orario d'inizio: cuccurucucuyoga@gmail.com
Se hai il tuo tappetino, portalo. Sennò ne troverai in studio.
Contact Details
Cuccurucucù YOGA
Viale Piceno, 23a, Milan, Milano Metropolitan City of Milan, Italy
+390299258178
cuccurucucuyoga@gmail.com
Tutte le nostre pratiche
Ashtanga Yoga
Stile di yoga dinamico che segue una precisa sequenza.
.png)
