ASHTANGA YOGA Mysore
A dynamic style of yoga that follows a precise sequence. The class is NOT guided.
Service Description
The class is not guided, so it is not suitable for those who have never practiced Ashtanga before. After a few guided classes, beginners are welcome and will gradually learn the sequence under the teacher's supervision. "Mysore" means "each one goes at their own pace." Mysore is actually the Indian city where this style developed. Ashtanga Yoga is a dynamic and physically demanding style of yoga that follows a precise sequence of postures (asanas), linking movement to breath through a series of fluid movements called vinyasa. The practice of Ashtanga Yoga is divided into various "series" or "sequences" of predefined asanas, each of which is broken down into specific postures. This practice requires commitment and consistency, as students work to perfect the asanas and progress through the series in a gradual and measured way. In addition to physical benefits such as increased strength, flexibility, and endurance, Ashtanga Yoga also promotes mental focus, inner calm, and breath awareness.
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Le lezioni devono essere prenotate entro 2 ore dall'inizio per monitorare il numero minimo di 3 persone col quale la lezione viene fatta. Quindi se ci sono 2 persone segnate, (lo puoi vedere sul sito o sull'app), e tu sei la terza persona, devi prenotarti entro 2 ore dall'inizio sennò la lezione verrà cancellata. Se guardando sul sito o sull'app, vedi già che c'è il numero minimo di 3 persone, e vuoi venire a lezione all'ultimo momento, scrivici o chiamaci al 3474431025 e ti aggiungiamo a lezione. Oppure vieni direttamente a lezione senza problemi. Ricordati che puoi cancellare la lezione entro 2h prima del suo inizio altrimenti ti sarà addebitata. Il tesseramento comprende: - la quota associativa a Cuccurucucù YOGA asd - la copertura assicurativa dell'ente a cui ci siamo affiliati, lo CSEN Il tesseramento dura fino al 31 dicembre di ogni anno, e va rinnovato allo scadere.
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